Brusnice - pomocník pri zápale

15.02.2016 19:22

Brusnice sú jedným z obľúbených bobúľ v každej forme. Okrem toho, že sú veľmi chutné, tak sú dobré pre ľudský organizmus. Tieto plody sú s nízkym obsahom tuku, a sú bohaté na vlákninu, vitamíny A, C E. Obsahujú vysoký podiel antioxidantov, ktoré pomáhajú zlepšiť metabolizmus a tráviaci systém.

Antioxidanty pomáhajú organizmu zbaviť sa voľných radikálov, ktoré prispievajú k procesu starnutia.

Hlavné výhody

• brusnice môžu napomôcť k zníženiu zlého cholesterolu v krvi

• pomáhajú pri liečbe a prevencií infekcií močových ciest

• pomáhajú pleti vyzerať mlado

Brusnice, či už čerstvé, alebo sušené môžete konzumovať rôzne napr.pridaním do vločiek, kaší, sušienok, koláčov...alebo ich jesť len tak samotné.

Späť