Ovsené vločkys klíčkami - klasika plná živín

24.01.2016 13:23

V poslednej dobe sa často prezentujú suroviny, ktoré sa pestujú v iných pásmach Zeme. Samozrejme tieto potraviny majú čo to do seba a sú výživné. Nemali by sme však zabúdať aj na naše potraviny, ktoré sú svojim nutričným zložením tak isto pre naše telo prínosom. Takouto surovinou sú napríklad ovsené vločky s klíčkami.

Prečo vločky s klíčkami?

Ak konzumujeme klíčky, v podstate príjmame to najlepšie, čo nám môže rastlina ponúknuť. Práve klíčky obsahujú ďalšie vitamíny a minerály, ktoré robia ovsené vločky ešte výživnejšími.

Vločky tiež obsahujú bielkoviny, vitamíny skupiny B, vlákninu, minerálne látky, železo, fosfór, lecitín... práve aj tieto látky majú dopad na naše celkové zdravie.

Nutričné zloženie:

Výživová hodnota v 100g

1616 kJ / 385 kcal

bielkoviny: 13,8g

nasýtené mastné kyseliny: 1,14g

sacharidy: 61g

cukry: 1,3g

tuky: 6,5g

soľ: 0,015g

Späť